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癒し空間★キズナ２３

No.95　21/07/27 10:03
おしゃべり好きさん0 あ+あ-

太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

お薬変えたばかりだからもあるんだね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

環境変わると今までとは異なる体の変化もあるからどんな小さな事でも見逃さず労わってあげてね♥

味噌ラ通信♥■ 疲労回復に効果のある食べ物ランキング

・1位：イミダゾールペプチドたっぷり「鶏むね肉」 ...
・2位：ビタミンB1豊富な「豚肉」 ...
・3位：イミダゾールペプチドとタウリンのＷ効果「カツオ」 ...
・4位：疲れやすい体に鉄分補給「レバー」 ...
・5位：ビタミンＥの補給に「うなぎ」 ...
・鉄分豊富な食べ物 ...
・βカロチンたっぷり緑黄色野菜

味噌ラも睡眠や食べ物で整えられる体調管理頑張るから体にとって良いことを一緒に頑張ろうね(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ♥

⬇ツボってよく分かんないけどいいって書いてあったから連れてきた♬︎