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No.433 21/04/29 14:48
やじ馬さん0
あ+あ-

≫417

筋肉って運動すると筋繊維(きんせんい)が裂けちゃうらしくてね💦
ずっと運動続けてると裂けたまんまで治らなくなっちゃうんだって😣

だから何日かに一度か二度くらい筋肉休めた方がいいらしいよ~💨

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