注目の話題: 離婚した人と友達以上恋人未満。; 元旦那とディズニー旅行に行くシングルマザーの彼女; 家を綺麗にしたいんです。

自然が大好き♪ ㉓

No.203　21/02/16 13:56
aya ( 30代 ♀ GGv61b ) あ+あ-

そうそう✨
改善の為には、食べる物は特に重要だってアーユルヴェーダの本にも載ってた🇮🇳

例えばインドはね、スパイス豊富な料理ばかりだからか（薬膳料理みたいなね）
インドのお母さん達は家族が体調不良の時ね
その時々に合ったスパイスを付け足したり省いたりして調整してるんだって😋✨

それで、ナツメっなんぞや？🤔って事で調べてみた🔎

生のナツメは姫リンゴの様な味なんだってね🍎あと、韓国ではお茶にして飲んでるみたい
甘酸っぱいアップルティーみたいな味やろか？🍎💕

うん、生姜と言えば
身体を温める食材の代表格だよね😋

ちなみに我が家は
冬支度する時に生姜シリーズを買い置きしてるの🎶
粉末の生姜湯やアメなどなど😄

旦那さんも冷え性なら尚更、積極的に身体を温める料理を取り入れていけたら良いね😊

全種類を制覇したら感想聞かせてちょ😋待ってる〜🎶