注目の話題: 20代のお姉さん; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 店員が水分補給してたら怒りますか？

自然が大好き♪ ⑳

No.381　20/12/17 15:32
匿名さん23 あ+あ-

bluemoonです。

みなさん、ご無沙汰です。
まりあさん、体調悪いのかな？心配です。

私はもともと体が弱いのですが、
自分の微調整で乗り切ってきました。😊

例えば、咳喘息と呼吸が苦しくなって死ぬかも！？😣って思ったとき
夜中に苦しくて何度か目が冷めてすっごく怖かったよ。
このときは久しぶりに頑張って掃除して、アレルゲンを取り除いたり
心療内科に行ったりして、できることは何でもやりました。
で、色々調べて鼻うがいと上咽頭洗浄で復活

今回の皮膚の病気も
食事制限、サプリでなんとか回復してきたし。

とにかく、
自分の意志があるかぎり
生活はコントロールできるよ。
だから、先に時間のスケジュールを決めて
とにかくそのとおりに動くのがいいと思う。

夜は、就寝時間を決めて
眠れても眠れなくてもベッドで目を閉じる
（就寝の１時間前は画面は見ないこと）

続く、、、