注目の話題: こんな家庭、よくある？珍しい？; 離婚したいという感情; まだ10時すぎなのにw

自然が大好き♪ ⑳

No.300　20/12/13 19:39
まりあ❁ ( ♀ kXs61b ) あ+あ-

つづき･･･

私の場合、不眠症にまではなっておらず、朝やお昼〜夕方過ぎまで寝てしまった日の夜は夜通し起きていますが、次の日は眠くてたまらず、
夜20時頃までは眠るのを我慢し、20時過ぎると一気に眠って元に戻します。
旦那のお出迎えが出来ないので、メールで謝ってから💦

質の良い睡眠を取る為に必要な事の一つに、太陽に数時間当たると良いと言いますね💦
あまり当たっていないので、日光浴しないと😵