太った妻…セックスレス⁉
No.4 09/06/25 01:10
匿名さん4 ( 20代
♀ )
あ+あ-
うーん…💦
私はストレスからの過食で一時は150cm、52kgになったときにしたダイエットはまず玄米を食べて、朝、昼、夜に三分だけ走ってたかな😃
間食は飴を一日3個だけにしてた😃
結構痩せましたよ😃
一ヶ月で8kg痩せました😃
今は彼氏がいるから何気に燃えて、ヨガをプラスしてます😃
ヨガはすごくよくてドカ食いしても太りにくい体になりましたよ😃
今は156cm、40kgをキープできるくらいになったからヨガはすっごくきいてるんだと思います👍
あとは服をﾜﾝｻｲｽﾞ小さいものを買うこととか、鏡を沢山見るとか😊
子育て大変だと思いますが頑張って下さい✨✨
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