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ざっつ×21 1/2 菓が勝手にやっちゃうぜ!よーわからんわ

No.80 20/06/22 00:14
やじ馬さん9 ( ♂ )
あ+あ-

≫53

とりあえず、上腕二頭筋のつけ方をお願いします。
ぎっくり腰も筋力不足と言われたので、防止の為に服直筋の鍛え方もご教示お願いします。
( ̄^ ̄)ゞ

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