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No.22 19/12/22 08:23
匿名さん0 ( ♂ )
あ+あ-

≫21

何をするにも体調は大事にした方はいいですね。後質のいい睡眠がとれるといいね♪♪♪

トータル7時間くらいの睡眠ですか、普通だと思います。主も朝腰が痛くなっている時がありますが、適度に寝返りした方が体にはいいそうです。寝返りは無意識のうちにおこなっているけれど、確かに布団がぐちゃぐちゃで起きた方が、疲れか取れている感じがすんだ。

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