食生活立て直しつつ節約も頑張ろう!
No.283 20/03/05 22:19
名無し1 あ+あ-
3/4
持病の通院日
経過良好
11月 血液検査で脂質異常で引っかかり、1月の血液検査でいつもの項目+善玉コレステロール 悪玉コレステロール 中性脂肪調べてて、結果が知らされた。
善玉コレステロール 90
悪玉コレステロール 132
中性脂肪 39
とりあえず 脂質異常はセーフ
病院終わり 医療費控除の申請リベンジ
提出書類の不備で 前回できなかったから出直し
今回はOK
今度、郵便局で受け取って来よう
朝食
焼きたてパン
スパサラ
目玉焼き
ハム
子供達 ミルクココア(セノビック in)
パパ カフェオレ
私 1人ランチ
豚こまとほうれん草のビビンバ風丼
夕飯
うずらの肉巻き
アスパラの肉巻き
大根葉のツナマヨ和え
小松菜と椎茸のおろし和え
わかさぎの南蛮漬け(残り)
豆腐とわかめのみそ汁
ご飯
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