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晩御飯の品数

No.21　19/09/12 07:57
匿名さん21 あ+あ-

ダイエットしてるのに
そんなに大量にバクバク
食べてたら､ご飯を抜いてる意味なくない?

主食をしらたきを細かく切って入れたご飯にしたり､蒟蒻麺や豆腐にして、汁物は野菜をたっぷり入れて､キノコでかさ増しすればカロリーを抑えながら満腹感も得られると思うよ?

おかずは野菜を大振りに切ったり､蒟蒻やキノコを入れて､ボリュームアップすると早食い防止(よく噛ませる)になりますよ｡

おかずをバカみたいに食べてたら､おかずの油分やおかず自体のカロリーで
主食を控えていても大幅にカロリーオーバーしてる気がするけど…｡

それより気になるのは、全員が食卓について
｢いただきます｣をしてないのに､

1人だけサッサと先に
バクバク食べ尽くす旦那さんの方が気になる…。
行儀が悪いし､何か意地汚さを感じるわ｡

お腹一杯食べてダイエット?
本気でダイエットする気があるのかな？

品数の問題ではないと思いますよ｡

最初

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