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無職94㎏のダイエット日記

No.332 19/09/10 18:35
名無し25
あ+あ-

間食
・カフェラテ
・ヨーグルト
オリゴ糖
きな粉

夕食
・とりむね肉の照り焼き
玉ねぎ
ミニトマト
・梅おにぎり
・味噌汁(おふ)
・お好み揚げ4つ
・梅酒の紅茶割り2杯🍸✨🍸カンパイ

今日も暑かったな~🐥💦

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