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無職94㎏のダイエット日記

No.232 19/08/15 19:25
名無し25
あ+あ-

今日の運動
・ウォーキング30分

間食
・スイカ🍉
・カフェラテ

夕食
・豚しゃぶ
レタス
きゅうり
ミニトマト
ポン酢
・焼き鮭
・白米0,5合

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