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占い依存を断ち切りたい

No.16　18/03/22 13:01
フリーさん16 ( ♀ ) あ+あ-

自分の中にある問題や、嫌な気持ちの出どころ、切欠などを書き出して
苦しんでいる自分と、前向きになろうとしている自分とで対話してみると、
感情が整理されていきますよ。
結構、苦しい作業ですが、書き出して対話すると、どこで感情がループしているか、どこでおかしなパターンにはまっているのかが見えてくるのでおすすめです。

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