注目の話題: わたしが悪いですか？; 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; どうしても結婚したいです。

LGBTの私の生き様٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

No.20　18/01/03 16:48
あさか ( 20代 ♀ 0fcoye ) あ+あ-

1/3 今日のメニュー

朝ウォーキング50分間。途中、数え間違え。プラス2多くて、14週。

素振りフォアハンド1000回
バックハンド 200回

素振りは、力入れてるメニューの一つです。本番に、全く振れないのは、嫌だから1000回。

腹筋 100回お腹に力が入るので、カラオケで声変えて歌っても、そこそこ歌える。

ウォーキング６０分とりあえず、体力、ウエイトコントロールで。

お風呂掃除、キッチンのお掃除。

お昼の食事の準備

軽いスポーツ。

コメント欄

自信がありません。卓球はベストを尽くします。今からネガティヴです。