みくりん
No.58 18/01/06 14:15
匿名2 ( ♀ )
あ+あ-
リンさん。こんにちは♪
そんな時もありますよね。
自身で…そんな自分を先々~予測しながら…少しずつコントロール出来るようになれますから大丈夫ですよ!
今の自分が…こんなふうに考えて…こんなふうに行動したら~あんなふうになって…悩むようになるだろうな…とか…あんなふうにバランスを崩して辛くなるだろうな…
だから今は…こんなふうにした方がいいなって…
気分は落ち着いているけど…体調がイマイチだから…のんびり過ごさないとストレスが溜まって…バランスが崩れてしまうな~とか…
そんなふうに自分を客観的に見ながら…自分の心の働きを知ることが出来たら起伏の激しさを抑える事が楽に出来るようになりますよ。
確かに昔の私は…彼の存在でバランスを保とうとしていましたね。
いろいろな経験を得て~
今の私は誰かを頼るのではなく~自分自身で全てを受け止めて自分自身で全てを消化しながらバランスを保てるように…努力し続けています。
誰かに頼ろうとすると益々…本来の自分を見失い辛くなるばかりですよ。
結局は全て自分自身なのだと思います。よ。
ご主人のこと。
消えない彼の存在。
ご自分の今の心境&状態。
1つ1つ切り離して考えた方がいいですよ。
その方がリンさん自身の依存体質が改善出来ますよ。
きっと今は年末年始の疲れも溜まっていると思うので…リンさんがリラックス出来る方法で…ゆっくり過ごして下さいね♪
夫婦喧嘩しても何も楽しい事はありませんよね。
大きくバランスを崩すとしばらく続きますから…気をつけて下さいね♪
キツイこと言ってたら…
ごめんね。
リンさんに同じ苦しみを繰り返して欲しくないから…
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