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No.15 17/12/15 01:26
名無し15
あ+あ-

一番簡単で楽な方法。
起きたら暖かいお茶を飲む。
適当に背伸び、ノビノビ。
私はこれで改善した。
すごい効果であった。
内臓を冷やさない。
常に飲み物はホット系で。
お菓子はこんにゃくゼリー。

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