まぁるくてもっちりふわふわボディになりたい
No.134 20/04/25 18:29
ダイエット中 あ+あ-
きのうの夜は高温浴風呂(60℃2分&48℃でお風呂にお湯を入れる)に入ってから、全身保湿(マツキヨ ヒルメナイド油性クリーム)をして、首&肩&膝にタイガーバームを塗った。さいきん頭皮がとても痒くなるので、キュレル 頭皮保湿ローションを買ってみた。小顔ケア10分。
今朝は、ストレッチ&体操を15分してから小顔ケア5分した。
今日は治療の日だったので、治療後にいろいろ買い物してきた。マキアとFRIDAYを買った。
FRIDAYは、井口が新しい彼女と半同棲してるとかで買ってみた。井口は篠崎愛さんと付き合うものだと思ってたわ。
美容食材は、黒にんにくをリピしてみた。黒にんにくはやっぱり疲れがとれるような気がする。本当にからだが疲れやすいから体力をつけたい。
あと6月位まで温活をしていきたいな。
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