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まぁるくてもっちりふわふわボディになりたい

No.116　20/03/22 09:40
ダイエット中 あ+あ-

だいぶ暖かいのでコート脱げるようにしなきゃあ(*≧∀≦*)

そういえばてんちむちゃん式を少し参考にしたけど、飲み物を全部水にするんだそうです。外食等で水がない時には烏龍茶という事だったのでゆるく取り入れてみた。

わたしは毎朝ドトールと夜はコンビニのカフェオレを飲むのでそれはよしとして、朝家にいる時にはお茶で会社についたらドトールでお昼と仕事中に飲むのはお茶かお水みたいな感じでやってます。すぐに効果ありました♪(*^^*)

もう顔が大きすぎだから小顔ケアも始めました。あと美容食材は相変わらずトマトは大量に食べてます。さいきんは納豆とにんにくと昆布を積極的にとってます。

夏位から何故だか？ドトールにドハマりしていて仕事の時は毎日でお休みの日にも飲んでしまいます。ウーバーイーツって利用したことないんだけど、ウーバーイーツでドトール頼めたら引きこもりでも頼めてまずいな。

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