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セルフネグレクトにあてはまる

No.7　17/08/10 23:04
患者さん7 あ+あ-

私は鬱経験者です。
主さん、気付かないうちに自分のしたくないこと、すべきことばかり、してきませんでしたか？
長年の無理が今症状としてでているそうですよ。
40代ならまだいくらでもやり直しが利きます。
今からはしたいことしましょう。
寝てたいなら、寝る
一人でいたいならひとりでいる。
自分を責めないで許して上げてください。人付き合い四年間私はしませんでしたが、今は普通にパートしてます。
60代とかで、自分の人生間違ってた？とかいう人より早く転機がきてよかったと思いましょう。実際そうですね。今は元気な人がずっと元気とは限りません。
あと、人の意見に耳を傾け、ただの攻撃は流し、助言は受け入れる方なら必ず成長できるとおもいます。
パートしてたり、働いてる人がえらく見えるのは、私も経験しましたが、働いてても回りに毒付いたり、意見聞かない頑固な人は腐るほど居ますし、別に人間的に上や下なんかありません。
あなたは幼くみえるなら、純粋な心を持ってる方かもしれません。
少し純粋過ぎて他者からの攻撃や悪い依頼と、助言を区別できずに全部素直に聞いてませんか？
いる物と要らない物は選別できる強い自分になるには、自分を癒して、少しわがままくらいで、あなたにはちょうどいいです。
病院行って良い先生に巡り会えますように。自分の感覚に、合わない医師ならすぐに替えることを忘れないでください。
応援してます！

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