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30代。自分の老いを受け入れられない。
昔のびっくりするくらい塩にまみれたシャケをご存知の方
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体重のベスト、痩せろと言われる

No.2 17/04/11 20:42
匿名さん2
あ+あ-

体重という目に見えないものの為ではなく、健康と筋力維持の為に、無理のない筋トレしてもいいかと思います。自宅でできるもので十分。継続してれば高校の時の体重と体型を維持出来ますよ、30年保ててます。健康と筋力維持は夫の為でもあります。

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