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パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.200 17/07/03 01:43
匿名
あ+あ-

≫199

声掛けありがとう。

残念ながらソワソワから抜け出せないでいます。
(-o-;)

夜が近付くと、眠いはずなのに緊張して寝つけない。

昼間に眠くなるけど、夜 眠れないと辛いから我慢して寝ない。
昼寝したとしても、10分~15分くらいを机に突っ伏した状態でとる。

寝不足で昼も動悸が強くなるというパターンにハマってます。

困ったなぁ。

お気遣いありがとうね。嬉しかったです。

200レス目(396レス中)
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