注目の話題: 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; どうしても結婚したいです。; ホームランボールは小さな子供に譲るべきなの？？

（4）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

No.267　17/02/23 12:50
カル ( 20代 ♀ g1Su9 ) あ+あ-

最近お昼はずっとお弁当を作っています。

二つ入れ物があって

一つはご飯

もう一つはおかず

おかずは毎日バラバラです。

冷蔵庫にあるものを詰めますが

必ず一品は自分で作ります。

今日は二品作りました。

まずはスクランブルエッグ。

ちょっとアレンジで、鮭フレークが入っています。

もう一品はピーマンとキャベツを焼肉のタレで炒めたもの。

野菜は自分で摂ろうとしないとどうしても不足してしまう。

体に悪いものばっかり食べてるなって思ったら

少しでも良いものを入れてあげる。

今はヤケ食いも拒食もないのだから

出来ればちゃんとバランスよく食べていたい。

便秘でお腹が痛くなってきて

それでも出てくれないのがやっぱり気になります。

確認脅迫が、辛い。