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基礎体温

No.1　16/11/13 04:03
医療関係者さん1 あ+あ-

睡眠の時間や質が悪けれは基礎体温が安定しないのは当たり前ですよ。

基礎体温とは睡眠の安定した睡眠時間が４～５時間は必要です。それ以下だとアドレナリンやノルアドレナリンが安定出来なくなり、黄体ホルモンなども安定しないので測定の意味を成しません。

主さんのような方はピルを使った場合でも失敗することがありますね。ピル飲んでたのに妊娠したって人は睡眠異常を持っている場合か多いとされていますよ。

後、主さんは喫煙や飲酒はどうですか？これらも女性の場合は体内ホンモン値の不安定要因とされています。

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