注目の話題: 俺の彼女がクソすぎる; 中2娘反抗期、愚痴です。しんどい; まだ若いのにおばあちゃんと言われた

禁煙します!③ 続いてるよ♪おい!でも太っちゃったよ!!!

No.469　23/11/18 16:31
負け犬354 あ+あ-

昨年と今年の健康診断の結果を比べてみました。　　(コレステロールのみ)
こんなの需要はないけど自分の記録として(笑)

　　　　　　　　　昨年↠今年
•総コレステロール　305↠264
(150~219)
•HDLコレステロール　72↠71
　(50~100)　　　　　　
•LDLコレステロール　191↠166
　(60~139)　　　　　　
•中性脂肪　　　　129↠75
　(~149)

と、去年と今年を比べてみました!
性別、年齢などで多少範囲が変わると思いますが　今年は要受診ではなかった。昨年より少し下ってるのは嬉しかった!
けど、生活指導を受けてきました。
キノコ、海藻をもう少し取るように心がけよう!

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