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No.5 16/05/17 10:28
痩せたい!5
あ+あ-

私もダラダラ過ごして、人生最悪の体重になってしまいました(>_<)
ボンレスハムみたいなカラダ(泣)

2週間後に友達と温泉旅行することになり焦りまくっています。
できればそれまでに5キロ落としたい‼
それを足掛かりに 最終的には10~15キロ落とさなくては‼

とりあえず摂取カロリーを1日1200キロカロリーに抑えます。
あとはウォーキングを頑張るつもりです。

主さんのマッサージ等について教えて頂けると有難いです。

5レス目(17レス中)
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