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義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。
価値観の違いについて
叱らない・怒らない育児の結果って

ニキビで悩んでます。助けてほしいです。

No.1 16/03/22 15:49
名無し1 ( ♀ )
あ+あ-

食べ物は注意してますか?
コンビニやファストフード、チョコレートやスナック菓子。食べてませんか?

食べているならまずはそれを排除。

洗う石鹸もニキビ用の使ってますか?
良く泡立てて、優しく包み込むように洗って、触って「ちょっと冷たい」くらいのぬるま湯で30回流す。

夜は12時までに必ず寝るようにしてください。

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