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バジルで健康になれる！

No.2　15/10/18 20:10
通りすがり2 あ+あ-

私はシソが嫌いなので、バジルもそれほど好きじゃありません。

だけどジェノベーゼは好きで、自分でバジルを育ててジェノベーゼソースを作ってたこともあります。

でもジェノベーゼソースって、ナッツ(基本松の実ですがうちはピーナッツを使ってました)とニンニクを大量に使用するので、毎日バジル１００ｇ分をジェノベーゼソースで摂取しようと思ったら、逆に体に悪くて無理です。

バジル好きで葉っぱのままムシャムシャ食べられるような人じゃないと、バジルの健康効果を期待するのは難しいと思いますね。

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