3ヶ月の緊急ダイエット…始動~!!
No.77 14/05/18 10:00
2 ( 30代
♀ t43Jxe )
あ+あ-
主さん、おはようございます。
ダイエットは、本当に、大波のある、サーフィンのようだ… と、私もしていて、考えました。
きっちり体重を測る!、鏡に姿を映す。
急ないただきもののある可能性も友達がいれば必ずありますね!、ダイエットだと口頭で伝えていても…。
どこまでも計算して、突然の邪魔や不慮に備え 先を見なければ思った通りのデータは出せなく停滞期も存在し、長い闘いなのですね…。
そして自宅に性能のいい筋トレマシンや体脂肪測定器も必須です…。
自己判断が一番危なくて、他者の目から…遠慮して太ってないよと言う人や変に黙る人より、少し毒舌位な文句を言われたりした方が、かえって成功をするのではと、自分は停滞期である最近は、落ち込むだけではなく、考えてます
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