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No.299 13/12/06 11:53
名無し51
あ+あ-

主さん、落ち着いてください

まず確認させて下さいね体重測るタイミングはいつも同じ条件ですか?

ウォーキングや半身浴を続けてますか?

朝と昼は何をどれくらい食べていますか?

1日2日の変動ではなく本格的な停滞期は1ヶ月以上の場合もあります まだ今の段階では慌てる必要はありません

慌てると呼吸が浅くなって代謝が落ちてしまいますよ😅✋

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