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おっぱいが張って痛くて眠れない。一時的な対処法は？

No.3　13/07/27 04:39
♂♀ママ3 あ+あ-

③
そして、注意することは
自分で搾乳しすぎないことです。
おっぱいは不思議なもので、母乳が出た分だけまた母乳を作ろうとします。
たくさん搾るとその分カチカチに張ってしまうので、胸が熱を持っているときは冷やして下さいね。
しこりがあると乳腺炎になって大変なので、しこりは痛くても乳首に向かってグッと押しながら、乳輪をつまむように母乳をちょこっと絞り出して下さい。
わかりにくいかもしれませんが、赤ちゃんが飲んでくれる時にシコリを乳首の方向へグッと押すんです。
わたしは三人のママですが、同じように苦しんで産後はおっぱいが痛くて眠れない日々を経験しています。
お産よりも、産んだあとの胸の痛みが辛かったです。誰も代わってくれないし、薬ではどうにもできないツラさですが一ヶ月も経たないうちにラクになりますよ！(^O^)
まず、痛いときは母乳外来に行って
助産師さんにみてもらうこと。
そして、頼みの綱は赤ちゃんです！！
頑張って下さいね！

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