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PMS辛い方お話しませんか？No.2

No.112　13/09/02 23:02
心配性さん0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

101さんこんばんは！

そうだね、周りにほんと理解者が居ないのはこれまた精神的にも参るよね。
なりたくてなってないしわざとじゃないし、、、みたいな。

イライラや不眠、お腹の調子等PMS症状に当てはまりますねぇ。
コントロール不能になるのが癖ありなんだよねこれ。私は心療内科で安定剤と睡眠薬処方してもらってるんだけどPMS になると全く効かないです。だから眠れなかったりしたらたまにここで、眠れな～い！て一人呟いてるよ(笑)

まだ漢方を試していないなら漢方をまず試してみてもいいかも。実績は出てないけど皆。
あと、白砂糖やカフェインを絶つ。とかくらいかなぁ。
ハーブティも私はあまりでした。
ホルモンバランス整えるのをブレンドしたの飲んだけどダメだった。

ほんと特効薬ほしいです！ごめんね効く！てのがなくて、、、ピルはデメリットをクリアしたら楽になるとは思います！！

いつでも不安になったら来てね！話すことで、分かってる人がいるだけでも気持ち楽になれるかなって。

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