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引きこもりで寂しい方

No.204　17/02/23 23:20
冷え症さん150 あ+あ-

冷え性です

咽頭炎で治療一回延期になってしまい残念でしたね。
でも、少し休まれて体調回復されて良かったです。

私は外出する時、秋から春先まで外出時は必ずマスクをします。
手洗いもうがいも頻繁に行ってます。

抗がん剤治療中は免疫力も落ちていると思いますから、病原菌貰わないようくれぐれもお気をつけ下さい。

よもぎ蒸しは、女性疾患に効果があるそうです。
血の巡りが良くなるので、デトックス、妊活目的の方が多く利用されてます。
大体のお店が、スキンケア、ダイエット、女性総合、よもぎ単体みたいな感じで、よもぎの他に漢方薬混合のものを選べると思います。

全身大汗かくので、非常に体力を消耗します。
裸で首から下全身覆われるマントをかぶり、中央をドーナツ型にくり抜いた椅子に座り、
椅子の下にグツグツ煮えた鍋を置かれ、よもぎののエキスを浴びながら2～30分位蒸されます。

終わったら、タオルで水分を拭き取るだけで、シャワーは浴びません。
有効成分が股間や皮膚から吸収されるので、流してしまっては勿体ないからです。

鍼灸の先生から、鬱は身体を温め、血の巡りを良くし、腸を綺麗にすることで改善できると、よもぎ蒸しを勧められました。
鍼灸の先生には、暴食はするな、身体を冷やすから糖質を摂るな、果物は特に身体を冷やすから控えろ等…色々注意を受けます。

脈を診ながら、その日の体調に合わせて全身鍼をし、お灸してくれます。
食べ過ぎたり、糖質多く摂っていると、臍の周囲（右側）を治療する際痛みとして現れ、もだえ苦しむので、先生には大体毎回注意されます。

鍼灸やよもぎ蒸しに行けるのは、体調が回復し独りで自由に出歩けるようになってからですけどね。
今は治療中なので受けるの難しいと思いますが、ネットで調べると色々詳しく説明されてます。

長くなりました、すみません。

お休みなさい
良い夢みられますように

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