注目の話題: 仕事に対して色々言われた; 世帯年収1,500万円は負け組？; 好きって言わせようとしてくる

引きこもりで寂しい方

No.195　17/02/22 19:37
冷え症さん150 あ+あ-

冷え性です

診察お疲れ様でした
お寒かったでしょう、ゆっくりお風呂に入って休まれて下さいね

私は今日の夕方、一歩踏み出すのに勇気が入りましたが、実家のわんこを連れて散歩に行ってきました
一人だと勇気が入るので、愛犬にリハビリに付き合って貰いました
帽子にマスク、眼鏡の怪しい面持ちでしたが、すれ違うお散歩中の方々とも、気持ち良く挨拶を交わせましたよ
自分の中では大進歩です!!
いつも散歩に行けるようになるのは、4月以降でしたから

日曜日に彼に連れ出して貰い、自然食のおばんざいビュッフェの店でランチして、早咲き桜のお祭りに参加してきました
河津桜と菜の花、富士さが綺麗に饗宴してました

美味しいもの食べて、自然に触れ、澄んだ空気と太陽を浴びて、とても気持ちが良かったのです
いつもなら、出歩くだけでゼイゼイ・ハーハー、股関節や腰が痛くてぐったりなのですが、今週は違いました、何か身体それ程きつくない

今日は午後から気分もいいし…エイヤって感じで外に飛び出しましたが正解でした
お散歩出来て嬉しいです
身体もぽっかぽかに温まりました

162さんの湯たんぽ知ってます！
ホームセンターに良く置いてありますよね
ふわふわモコモコの肌触りがよい商品

私は、肩用と腰・お腹用に2種類、レンチンのゆたぽん（小豆蒸気）愛用中です
冬には欠かせないアイテムです
温めるだけで身体の痛みが和らぎ、気持ちも楽になります

あの、身体温めるの大好きでしたら、よもぎ蒸しがオススメです
抗がん剤療法中で、体力消耗が激しく無理かもしれませんが、子宮を通して全身汗をかき、身体の芯から温まります

今は無理かもしれませんが、治療が進み、体調が回復しましたらいつか是非
お試しください

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