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整腸剤について

No.1 13/03/15 10:06
社会人1
あ+あ-

整腸剤とは違うのですが、乳製品には同じような効果が期待できますね。

牛乳はもちろん、ヨーグルトなんかも毎朝食べると排泄がスムーズです。

適量は人によってまちまちです💦

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