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頑張れません

No.10　13/08/26 02:29
スミッコ ( HYxaz ) あ+あ-

大丈夫ですか？

頑張らなくて良い。
もう十分頑張った。
ここら辺で少し息抜き。
充電しょう！

私は今、更年期障害、真っ只中のおばちゃんです。

精神的な事は病を持つ本人にしかわからないから。

例えば、私はテレビで人が笑うのを見て涙ボロボロ流してたり、イライラしたり、何故そうなのか？訳わからないですよね。

その辛さを理解出来る、してくれるのは主さん自身です。

私が今良くやっているのですが、自分自身に応援メールを送る。

自分の立てたスレをもう一度読んで、自分の携帯に返信レスして返事してみては？

沈むとこまでとことん沈んだら、ある日ポッカリ浮かんで来るかもしれない。

心療内科はもちろん行く方が良いです。

少しでも拠り所があると気持ちが落ち着きますから。

[今辛くてもこの後話す相手がいる！]
それだけで随分違いますから。

長々すみませんでした。

お嬢さんがプカプカふんわりな気分になれますように。

最初

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