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嫉妬という感情との向きあい方を教えて下さい。

レス5　 HIT数 1639 あ+ あ-

相談したい人！(*_*)（ 30代 ♀ JG8kb ）
13/03/02 22:06(最終更新日時)

皆さんは、嫉妬の感情をどうやってコントロールしますか？
私は自分でも情けないくらい、嫉妬深い性格なんです(>_<)
例えば、容姿がイイ人。お金持ちな人。幸せオーラが出てる人。
陰ながら、そういう人の不幸を祈ってしまいます。汚い心です(>_<)
自分自身が満たされてないのでしょうね。
他人と比べて卑屈になってます。
もっとキレイに生まれたかった、お金に恵まれたかった。モテたかった。等々

そういう醜い感情を皆さんはどうやってコントロールされてるのか教えていただきたいですm(__)m