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菓子パンは体に悪い？

No.33　12/12/16 12:32
駿河 ( UbVqc ) あ+あ-

良いか悪いかと言ったら、良くないと思います。

普段バランス良く食べて、たまに菓子パンを食べるなら問題ないと思うけど。

成分表示を見ると分かるけど菓子パンには大抵、
マーガリンやショートニングが使われています。

マーガリンやショートニングにはトランス脂肪酸という自然界には天然では殆ど存在しない物質が含まれていて、
マーガリンは例えるなら、プラスチックを食べるようなものです。
だからマーガリンは、
ずっ～と置いといても、
カビが生えないですね。

菓子パンは程々にした方が良いと思います。

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