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あき～ｽﾞブートキャンプ⑤💪

No.97　13/02/24 11:06
伊織 ( 20代 ♀ KeMI8 ) あ+あ-

ともねぇ～😃

やっと来れたよ～😚😚😚

先週は5日間のうち3日間が幼稚園の行事だったよ。

息子も一緒だから、さすがに少し大変でした😱

今週はあまり予定がないから、筋トレもがっつり出来るかな❤
うふふ❤❤❤

筋トレやちょっとした運動をちょこちょこしてても、やっぱり先生の組んでくれたプログラムをきっちりした方が、スッキリ感や達成感が違うのよねー🎵

肩もやっと治ったよ✨

肩もさ～、前に出したり、腕を上にあげたりすると痛かったから、普段の家事するのはそんなに支障なかったのね💨
だから、肩が痛くて筋トレ出来なかった間に、ずっとやりたかったキッチンの整理整頓をしたの～。

メジャーできちんと長さ図って、計画建てて、百均でケースの下見して、また長さの計算して……楽しかった😁

そして…結果、２０リットルの燃えないごみ袋５袋分捨てました…。
どんだけいらない物が溜まってたんだ(汗)

私、とにかくシンプルなのが好きだから、思い切って、水切りカゴも三角コーナーも捨てて、砂糖や塩やペッパーミルなどのキッチン上に出ていた調味料などや、食器用洗剤やスポンジも、帰る場所を全部決めて、引き出しに閉まったの😁

だから、食器洗った後のキッチンには卓上の時計しかない状態❤
めちゃめちゃスッキリしてて、気分爽快よん✨✨

身の回りが片付くと、気持ちも片付いていくのかなぁ？？
…最近旦那の携帯を見なくなったよ。

今までは見ないと落ち着かなくてね。
(勿論、旦那から見てもいいという許可は出ているよー。)
ココロも少し軽くなったかな😁

この調子で、身も軽くしていきたいわ～😍

９５番さん。
私もあき先生の別スレ知ってます。

そして、妬いてます、かなり(笑)
私、ヤキモチやきだから😚

『伊織も本音言って、ごまかさずにちゃんとやれよ‼』
って、言われてると勝手に思い込んでます(笑)
基本的にプラス思考な、私(笑)
そして、Sな先生も好きです。
私はM(笑)

私の場合、口ばっかりで全然出来てないから、放置プレイされてんのかな～とまたまた勝手に思って頑張ってます(笑)

肩痛くて、最近お休みしてましたが。
でも、キッチンきれいに出来て気持ちもスッキリしたから、お休みしてた期間も悪くなかったかなと。

あらら、だんだん話がそれちゃったし、長文になっちゃった😱

さてさて、今日も嵐の曲かけながらちょい手早く家事をして、少しでも活動量上げていくぞ～‼‼

…私もちなさん見習って、食事内容記載してみよっかな。

ともねぇ、食事内容とか筋トレした内容とか書くのにこのスレ使ってもいい？？

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  3レス 170HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

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