注目の話題: 恋人と距離を置いてる意味がないつらい; ピルを飲んで欲しい; 警察はもう捜査してないんでしょうか？

不安障害など毎日辛い女性。

No.163　12/11/23 14:17
経験者さん148 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

ベアさん、レスをありがとうございます✨

そうなんですよね…

調子を良くしようと休むけど、休む際は周りに気を使いつつ寝てたりするのでプラマイ０って感じです。

それに、寝逃げしても気持ちの根っこが安定してないから、その場しのぎでしかならないので休んで良くなった気もしないというか。

実は、私もアロマが好きで中途半端な知識だけは持ってます☺💦

例えば…ラベンダーオイルは作られた国によって微妙に匂いが違うとか、ラベンダー以外に鎮静効果があるのはベルガモットやユーカリ、だけどユーカリは好き嫌いがある💦とか。

ラベンダーはアロマオイルの中では低刺激とされるけど、肌の弱い人はお風呂やマッサージオイルで使うとかぶれるらしくて、敏感肌になった私はラベンダーが使えずベルガモットに頼ってます。

といっても、オイルだとラベンダーよりも生産地による匂いのばらつきが大きいので、オイルは使わずに…

ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り付けにも使われているものなので、アールグレイを缶で買って辛い時には蓋を開けてス～ハ～呼吸してます☺💦

まだベルガモットやユーカリを嗅いだことがないようでしたら、機会があった時にベルガモットやユーカリの香りも嗅いでみてください。

ただ…私個人としてのユーカリの匂いの感想は「くさっ！」でしたので、ユーカリを嗅ぐときは気をつけてくださいね💦

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