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84.6kgからダイエット

No.4 11/05/31 11:12
匿名さん4
あ+あ-

19時に夕食をとってからは一切食べないようにしています。食べないようにすぐに歯を磨いてしまいます。
ダイエットはじめて1ヶ月半ですが、3㎏痩せました。間食しないで運動は毎日30分から1時間ほど。

4レス目(173レス中)

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