今度こそやせます❗ 🍀パート13🍀(^o^)/
No.388 12/12/25 13:42
メタボさん0 ( ♀ )
あ+あ-
12月22日
体重=60.9(+0.2)
体脂肪=29.6(-0.4)
トイレ=〇
朝=トースト、コーヒー
昼=インスタントラーメン、野菜天、いわし天
夜=鍋(白菜、白ネギ、椎茸、豆腐、水餃子)
パン少し、コーヒー、寒天ヨーグルト
12月23日
体重=61(+0.1)
体脂肪=30(+0.4)
トイレ=〇〇
朝=トースト、コーヒー2
昼=インスタントラーメン、柿、コーヒー
夜=野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、もやし、ちくわ) 目玉焼きウィンナー
12月24日
体重=60.3(-0.7)
体脂肪=30.2(+0.2)
トイレ=〇昼過ぎ
朝=トースト、コーヒー2
昼=チキン照り焼き弁当
ケーキ、リンゴジュース
夜=ピザ2きれ、ケーキ、うどん(白菜、白ネギ)
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