注目の話題: 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません; 付き合ってもないのに嫉妬する人って何？; 父の日のプレゼントまだ決まってない…

私の記録ノート📖✏②

No.387　09/09/08 19:31
匿名(匿) ( MKpj1 ) あ+あ-

🐢～

相反ではないんだ～

許されるのは、又はすべき事は、収入に繋がる仕事か家事か、受診か、認知療法みたいな病気を改善する為のトレーニング。

それをしなければいけないし、それ以外はしちゃいけない、っていう状態に陥っちゃってる。
でも、無気力でパワーが出なくて、ようやく出来てるのが受診と思考記録表の記入とプールとこの間は久々のカラオケ。

カラオケにはちょっと罪悪感を感じる。

こういう事に気付けたのは、ここに書いて涼にコメントもらって、考えたからだと思う。
とても重大な事に気付いてしまった。

これは是非とも先生に相談させてもらうよ。

一緒に考えるの付き合ってくれてありがとう。

私の記録ノート200くらいまでなんて頼もしい！

お世話になります🙇