注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 叱らない・怒らない育児の結果って; 捨てることがやめられない。

私の記録ノート📖✏②

No.139　09/07/06 05:38
りょう ( ♀ q0rLc ) あ+あ-

匿、おはよう😃

めちゃくゃ早起きしてみた💧
これから１日どうしよう。

無月経かぁ…
私の時もあったよ。
私の時は漢方薬屋さんで売ってる「豚皮ゼラチン」が良かったよ。ホルモンに効果あるらしくて。

無味無臭だから何にでも混ぜられるし、ゼラチンだから固めればゼリーみたいになって空腹感も和らぐの。

あとは適度な運動なのかな？
…それができれば何の悩みもないよね💧

骨盤体操（左右回すだけ）は
生理不順にも効くらしいよ。

今、私は燃え尽きていて
なんにもやる気しないのだがー😪