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~♈50㎏目指して~DIET⭐NOTE②

No.20 08/11/16 00:45
ゆんた ( 30代 ♀ Qa76d )
あ+あ-

🍀11/15🍀

《体重》 56.4㎏➡-0.9㎏ 😲
《体脂肪》 27.7%➡+0.3% 😔

《食事》
 朝🍴 コーンフレーク
    野菜スープ
    ヨーグルト
    

 昼🍴 なし
    

 夜🍴 ご飯1杯
    海老かき揚げ1枚
    マグロ刺身
    小松菜おひたし

 間食😱 コロネ1本


 運動💃
  ウィンドウショッピング
  スクワット30回
  ヒップ🆙20回


今日は結婚式の服を買いに行って来ました。
そろそろ9号とか38が着られるかな?と思ったけどワンピは38無理でした💀
40ですら脇あたりがややキツい感じ😥

ベロアボレロは38でOKでしたが
どんな服も試着でショックを受けずに買えるようになりたいな😂

旦那にこんだけお金使っちゃった💧って言ったら「レンタルしたら2万位とちゃうん?」と言われた…。
そうか…全く頭になかった😱

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