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イケメンになりたい！

No.43　09/03/08 18:34
ゼル ( VD2Fc ) あ+あ-

主です。

これから理想である、『イケメン』へと自分を変えていきたいと思います。

まずは、自分の現状を見つめ直し、整理したいと思います。

私の体型は…

身長１７１ｃｍ

体重６６ｋｇ

…です。

ＢＭＩ指数は２２．６で標準体型ではありますが、芸能人（俳優）はスマートな体型の方が多いので、やはりダイエットが必要不可欠だと感じました。
特に、下腹部、太腿の脂肪を集中的に落としたい…。
健康的に痩せて、リバウンドを防ぐ為にも、運動がベストだという事で…

・ジョギング
（１日３０分～走り続ける）
・筋トレ
（各種運動）

…からやっていこうと思います。

あとは顔ですが…
つい最近『にきび』が治まってきたばかりで、まだ顔全体が少し赤みがかっています。
いくつかにきびもあります。

この赤みの回復を促す為のクリームをインターネットで発見しました。
一応、このクリームを購入する方向で考えています。

…初日でできるのはこのくらいでしょうか…。
焦らず、確実に取り組んでいこうと思います。

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