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No.1　09/05/09 06:42
匿名さん1 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

腕を曲げて後ろに思い切り振るのをお風呂あがりとかに一日100回くらいするといいらしいです✨💪こんなかんじのまげかたです✌私が中学の時Ｂ、高校Ｄ、社会人Ｆになりました💦体質にもよると思いますが胸筋を鍛えたらいいみたいです✨

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