味噌汁覚書

ささみ、大根、人参、みょうが

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しじみ、チンゲン菜、玉ねぎ

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パプリカ、なす、鳥むね肉

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冷凍ムール貝、アスパラ、レタス、玉ねぎ、しめじのコンソメスープ
味噌汁ですらない…
冷凍庫の整理を兼ねて。

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パプリカ、玉ねぎ、なす、ささみでトマトスープ

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しめじ、舞茸、カボチャ、ミニトマト

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油揚げ、マッシュルーム、レタス、アスパラ、ミニトマト

サラダみたい。
メインはきゅうりの塩揉みに、イワシ水煮缶に酢とおろし生姜を乗っけたやつ。

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豆腐、レタス、ミニトマト、かぼちゃ

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亀の手、エリンギ

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鳥ひき肉、大根、新生姜

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昨日夜
あさり、大根

今日夜
すり身、えのき、人参、南瓜

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明日は休日出勤。

作り置き
塩麹肉じゃが、塩鮭、茎わかめの佃煮風、ひじきの煮付け、トマトの柚子果汁合え

味噌汁
豆腐、しめじ、茎わかめ、人参

なんか全体的に赤～茶色だ。

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油揚げ、しめじ、玉ねぎ、人参
九州のお味噌をポチった。甘口でおいしい！

上司の連絡ミスを私のせいにされて怒られてしまい、むしゃくしゃしてチーズケーキ衝動買いしてしまいました…。
意味不明すぎ。泣きそう。

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豆腐、大根、ピーマン、干し椎茸

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サバ缶、高野豆腐、しめじ、大根

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油揚げ、もやし、人参、ピーマン

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田舎豆腐、エリンギ、小松菜

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スーパーで何となく、あんまり好きじゃない小松菜と、田舎豆腐（いつもは絹豆腐）が食べたくなり味噌汁に。
直後に生理が始まって焦る。
イソフラボン&鉄分で生理中向きの具材でビックリ。本能…？？

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油揚げ、しめじ、白菜

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動物性の脂（魚以外）を取ると、胃もたれ、吐き気、酷いときはお腹を下します。
酸っぱいものが上がってくることもしばしば。
人間ドックで胃カメラやったら、食道も胃も、めっちゃ綺麗だった…解せん。

先生に、味噌汁は良いので、塩分に気をつけて続けてね！って言われて帰されました。

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ゴボウ、たまねぎ、人参、豆腐

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豆腐、舞茸、えのき

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油揚げ、舞茸、切干大根

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昨日
白菜 人参、玉ねぎ、しめじ

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もやし、人参、えのき、豆腐

野菜高過ぎ…
玉ねぎ、いつもなら5個100円くらいのめっちゃ小玉が1個58円で、なんか買えんかった。
中国産冷凍野菜は安いけど、二の足踏んでる。有機とか信用できないというか。

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鮭あら、もやし、舞茸

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油揚げ、玉ねぎ、しめじ

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ムール貝、玉ねぎ、ピーマン、みょうが

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厚揚げ、みょうが、なす、もやし、えのき

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ちくわ、ほうれん草、人参、みょうが

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豚肉、こんにゃく、大根、人参、れんこん

ワクチン2回目打って副作用で家事サボりしてました。微熱なのに、体に力が入らないわ頭がガンガンするわ、腕が痛くて横向いて寝れないわでもう…
高熱でた同僚よりはマシか😓

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エビ風味すり身団子、かぶ菜、人参、しめじ

忙しいシーズンがまたきた…
1年のうち8ヶ月は残業三昧って。
仕事押し付ける上司はいらないので、もう1人雇って欲しい…

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さつま揚げ、人参、かぶ菜、しめじ

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カニかま、長ネギ、椎茸

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エビ風味つみれ、油揚げ、白菜、大根、キャベツ

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舞茸、玉ねぎ、キャベツ

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残業ばかりで料理どころでない日が続いてます。
コーン入りのさつま揚げ、平茸、ほうれん草。
冷凍ストックばかり。

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人参、赤パプリカ、玉ねぎ
早く使いたかった野菜たち。
コンソメ…と思ったけど、丁度きらしてるので、味噌汁。

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小松菜、平茸、乾燥キャベツ

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