浮き沈み激しいです。

Question

一ヶ月に一回、朝から何故だか無性に悲しくなったり、異様に落ち込んだり、物凄く死にたくなったりすることってないですか？

逆に
自分が何でもできるような気がする、皆と連絡とりたい話したい、超ポジティブ人間な日もあります。

私は二重人格なんじゃ？と思うくらい浮き沈み激しめです。

ポジティブ人間な日はいいのですが、
物凄く暗くなる日をどう乗り越えれば良いでしょうか？
なんかだんだん酷くなってきてる気がします。
年齢によるホルモンバランスとかでしょうか。
同じ方いらっしゃいましたら、教えて欲しいです。

通りすがりさん1 · Answer

私なんか、毎日ですよ。
ホルモンのバランスが崩れてってのもあります。
数年前にあまりにも体調が悪くて、近くの病院で検査してもどこも悪いとこはないし、その病院は夫婦でやっていて、旦那さんが婦人科、奥さんが内科で、一応婦人科の受診もしましたが何もなく。
でも、奥さんの方(先生)としばらく話してるうちに、「どうした？こんなになるまで何があった？」っていきなり聞かれて。
その瞬間、一気に涙が出て止まらず、自分でも訳がわかりませんでした。
でもひとつだけ「やっとわかってもらえた」って思って。
先生はギュって抱きしめて「話しぐらい聞くからいつでもおいで」って言ってくれて。
結果、鬱病でした。
落ち込みが酷い時は、とにかく自分の好きな音楽聞いたり、DVD見たり、買わなくても携帯で欲しいなって思う物を見たり、楽しくなる方に気持ちを持っていきます。
気持ちが上がったり下がったり、しんどいですが。
いつどうなるかわからないし、暗くなって何もしないのはもったいないなと、最近は思うようにしてます。

聞いてほしいさん2 · Answer

浮き沈み激しいです。
まるでジェットコースターのような人生です。

どんなに沈んでも、死にたいとはまったく思いませんけど。

気分が下がっているときはハーゲンダッツを食べます。
カップのてはなくて、サンドのか棒のです。
食事は副交感神経が働くそうですよ。

30代はまだまだ若いですから、体に無理がききますね。

40すぎると30代で出来ていたことができなくなります。
どんどん生きづらくなります。

ホルモンバランスは血液検査で調べられます。

30代ならまだ違うんじゃないですか？

浮き沈み激しいです。

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