痩せたい・でも食べたい

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美容に興味あるさん（ 30代 ♀ ）
20/07/08 18:50(更新日時)

ダイエットをしていても、結局、食べる方向へ流れてしまいます。好きな物を食べている方が体調がいい。
多少太って、体重は全然減らなくても。

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No.3097013　20/07/08 14:53(スレ作成日時)

No.1 20/07/08 15:09
美容家さん1 ( ♀ )

体重じゃなくて、見た目を変えたらどうでしょう？
筋トレでボディメイクとか。

No.2 20/07/08 15:15
美容に興味あるさん2

健康的な範囲のぽっちゃりなら問題ないと思う。

No.3 20/07/08 15:41
美容に興味あるさん3

たしかBMI22が健康的にみても理想で、普通体型(すこしぽっちゃりみえるくらい)なので、猫も杓子も痩せすぎを目指すのはよくないですよ。
食べたいって思うのは、痩せたくて制約しすぎなんだと思います。
普通に健康的に生活していたら、そんなに太ることはないので、安心して下さい。

No.4 20/07/08 15:42
美容に興味あるさん4

低体重になって、風邪もひきやすいですし、体調不良なことが多くなりました💦

No.5 20/07/08 18:50
成功したいさん5 ( 30代 ♀ )

私もそうです。ちゃんと食べないと具合が悪いです。

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