深夜Ⅸ

>> 350
こんばんは。
私も寝つきが悪くて…。
寝たいのに眠れずミクル覗いてました。
理想の時間に眠れると
幸せなんですけねぇ～

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>> 351
自分は精神障害で色々あるんですけど、、、

その一つに体内時計がぐちゃぐちゃなんですよ

自宅療養中です、、、

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>> 352
主さん、お察しいたします。
私は自律神経で薬飲んでます。
先ほどは文字打ち失敗してすいませんでした🙇
主さん、これから眠剤飲むのかな？
薬か効いて、よく眠れますように☆

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>> 353
自律神経ですか

自分も最初は自律神経失調症だったんですが、悪化していってです


もう少し落ち着いてから追加の睡眠薬💊をのむことにします

飲まないで自力で寝るかもしれません


追加💊は初めて出してもらってまだ頓服としてなんですよ

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>> 354
しんどいですよね…。
私は眠剤歴7年。
薬を飲まないと寝れなくなりました。
主さん、
今夜、できれば薬じゃなく
自然に眠れますように(*^^*)☆
突然のレスごめんなさい
おやすみなさい☆

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>> 355
ありがとうございました😊



おやすみなさい😃

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>> 356 深夜さん🤗

おはよう👋😃☀️

やんやんやん😓

寝つきは、悪くて

頓服飲んだのに

2時間くらいか

眠れなくて、、、

起きて、お茶タイム中😃

起こしたら

ごめんなさいね！

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>> 357
いよちゃん😃

おはよう😃❗



追加💊飲んで寝て起きて
☕😃🚬したよ


新の人が来たよ😃

• << 360 深夜さん？ 追加💊飲んで 寝れたのねぇ🤗 ご新規さん、きたのね😊 2時に、来客あるから お昼寝、ムリかも😤

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いよちゃん


辛いね、、、、、



日中寝で睡眠時間確保だね、、、

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>> 358 いよちゃん😃 おはよう😃❗ 追加💊飲んで寝て起きて ☕😃🚬したよ 新の人が来たよ😃 深夜さん？

追加💊飲んで

寝れたのねぇ🤗

ご新規さん、きたのね😊

2時に、来客あるから

お昼寝、ムリかも😤

• << 362 気づかい、いつも ありがとうね🤗🎵

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>> 360
うん

確実に寝られるのを選んだんだ


午前中だけでも眠れないかな、、、？

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>> 360 深夜さん？ 追加💊飲んで 寝れたのねぇ🤗 ご新規さん、きたのね😊 2時に、来客あるから お昼寝、ムリかも😤 気づかい、いつも

ありがとうね🤗🎵

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>> 362 うんっ🤗

そうしてみるね🤗

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>> 363
おやすみなさい😊

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>> 364 深夜さん🤗？

この時間帯は

起きてるよ😊

朝ごはん食べて

休もうかと。

深夜さんが？

ダルいかな⁉️

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>> 365
そか
失礼しました、

追加💊は短時間の睡眠薬💊だから
すっきりしてるよ😊


たかしして
また布団でゴロゴロ


髭を剃ろうかどうしようか(笑)

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>> 366 なんもだよ🎵

たかし終えて

やれやれね😊

髭は、必ず⁉️剃るの⁉️

生やしたこと？ないの？

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>> 367
だいたい毎日剃ってるよ

でも軽くね



金曜日の通院はちゃんと剃るよ


まったりしてやる気が出なくて(苦笑)

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>> 368 まったりしてる時は

ヨシ‼️だよ😃

伸ばしたり、髭面には

深夜さんは、ないよね😃

なんか、わかる🤗

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>> 369
ま、朝食後に剃ろうかな😊


もう6時をすぎたね

追加💊を飲んで寝ると時間が早いや



いよちゃん
は、ようやくだよね、、、、、

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>> 370 それが、もうちょっとで

夜明けなんだぐらい苦笑

なんせ

気圧に、左右されるから

酷い吹雪のせいで

自律神経乱れたのかも😤

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気圧に左右されるよね、

低気圧
嫌だな


これから朝食だよ😊


サラダは後で老父母と食べるよ

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>> 372 私も、ご飯にするね🎵

また、後でね🎵

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>> 373 ご飯しっかり


食べたし、横に、なるね😃


おやすみなさい✨

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>> 374
遅くなっちゃった🙇💦💦



おやすみなさい😊

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>> 375 深夜さん🤗

こんにちは✨😃❗️


ぐっすり😪💤💤

寝れたよ


お昼ご飯かな⁉️😊

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>> 376
おはよ😃

いよちゃん‼️
よかったね😃



昼飯は12:30頃で遅いんだよね、



鬱？ストレス？
ポップコーンを食べちゃってる


頓服を飲んだんだけどね、、、、、

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>> 377 そうなの、、、


春みたいだったり

寒い日あったりで


体調と、自律神経が

乱れてるのかもよ。

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>> 378
うん、

ちょっとしたことでね、


まぁ、久々だ😃



いよちゃんは～
お昼ご飯
食べられるかな？

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>> 379 お腹、まだいっぱい😂

お茶しちゃったしね😂


深夜さんとこは⁉️

お昼ご飯も⁉️

ワタミフードサービス⁉️

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>> 380
だよね～😆




ワタミは夕食しかないよ😃



今日は冷凍食品の餃子みたいだよ

一応
王将餃子(笑)

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>> 381 いいっしょ🎵🤗


餃子ランチ☀️🍴


食べたら、お昼寝だね🤗

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>> 382
うん

昼寝したいね～


昨晩からタイミングもよくないしね😊

昼寝でリセットしたいね😃

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>> 383 リセット、出来ます様に🤗


食事中だね


また、後々でね😃

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>> 384
うん😊


王将餃子

電子レンジでチンで食べられると老母は思ってて、、、焼かなきゃなんないのがわかって


昼飯は、遅くなるね

ポップコーンを食べといてよかったよ(苦笑)

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>> 385 あらあら笑

オチャメな、お母様😃

丁度、食事かな⁉️😊

食べて、休んでね🤗

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>> 386
布団到着～


いよちゃん
来客で疲れたよね、


自分は昼寝したよ

いよちゃんはどーかな？


さて、
少し休んでから
睡眠薬💊を飲もうかな


また明日ね😊

ありがとう😃

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>> 387 30分くらいで

帰って行ったし

気取らない相手だったから

元気😊元気😊


ゆっくり休んでね🤗

今日もありがとーね🤗

また、明日ね🎵

おやすみなさい✨

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もう
起きちゃった、

もう
眠れない


しばらく起きてよう、、、

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おはよう😃

いよちゃん😊



寝つきはよかったかな？



自分は1時に寝て3時に起きて寝て
4:30起床だよ

追加💊は飲まなくて
まあまあだね😃


ゆっくり寝ててね😊


今日もよろしく～‼️

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>> 390 深夜さん🤗

こんにちは👋😃


寝つき悪かったけど

眠れたよ😃

お昼寝中かな⁉️

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>> 391
いよちゃん😃

こんにちは👋😃


起きてるよ😃




寝つきよくなかったか、、、
何時間くらいねむれたかな、

自分は午前中に頓服飲んだよ
やたらイライラ？して、

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>> 392 お昼寝しなくて

大丈夫かな⁉️

うんとね9時間こまごまと

寝たよ😃


イライラ💢

おさまって良かったね🤗

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>> 393
昼寝しようとして
出来なかったよ、


いよちゃんの睡眠
自分と似てるかな？


熟睡してないよね

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>> 394 うん😃

熟睡してないなぁ😤

時間は、長いんだけどね。

似てるね😊

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>> 395
うん、

なんか辛いんだよね、


いよちゃん
爆睡もあればこーゆーのもありだね、


自分は細切れ睡眠なんだよね、

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>> 396 うん、うん。


深く眠れたり、浅かったり

眠りって、左右されるよね

深夜さん？

ダルくない⁉️

大丈夫？

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>> 397
睡眠は大切だよね



いま
お茶でお汁粉を食べちゃった😃
ホッとするよ😊


うすらダルいけど大丈夫😃

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>> 398 それは、ホッとするね🎵


私は、ゴロゴロ😂


深夜さん🤗

ムリしないで、休めてね😊

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>> 399
いよちゃん😊

と話してると
ホッとするよ😊


睡眠悩みどうしで
わかるもんね😊



ありがとうね
いつも😃

• << 402 私もだよ😃 深夜さんと話すと ホッとするよ🤗 こちらこそありがとう🤗

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